全体学生及家长朋友们：

　　经过一个学期紧张的疫情防控工作及充实的在线学习生活，我们迎来了快乐的暑假时光。虽然现在国内疫情基本得到控制，复工复产复学已有序进行，但疫情防控仍须坚持常态化，我们切不可麻痹大意。为进一步树牢安全风险防范意识，确保身心健康，教育引导学生度过一个安全、愉快、温馨的暑假，我院特向广大家长朋友及学生们提出以下意见建议：

  一、要防疫情，不聚集、不远游。暑假期间各旅游点、商场等地方，游人、顾客较多，容易出现人群聚集。为防止疫情反复，暑假期间，请尽量不走亲访友、聚会聚餐，不到人员密集的场所活动，不跨省出行。特别不要前往中等以上风险地区。请养成良好的生活卫生习惯，注重个人疫情防护，随身携带口罩、科学规范佩戴口罩，勤洗手、常通风，不扎堆、不聚集，保持安全社交距离，减少不必要外出，出行尽量乘坐私家车、骑车或步行，尽可能不乘坐公共交通工具。要加强体育锻炼，保证充足睡眠，增强身体素质，提高身体免疫力。如果身体出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

　　二、要防溺水，重安全、守规矩。请家长要切实履行好监护责任，对孩子进行防溺水安全教育，重点教育孩子牢记并做到：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，及时寻求成人帮助。

　　三、要防个体极端事件，多理解、要和谐。请家长要充分认识疫情给孩子带来的心理影响，随时关注孩子思想行为情绪动态，发现孩子遇到挫折困难，面对学业、情感困惑等复杂问题时，给予正确帮助、疏导、化解。要引导孩子多参与有利于身心健康的活动，积极营造更加和谐温暖的家庭环境。家庭成员之间要多沟通交流。家长要给予孩子一定的空间，要多看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子。家长教育孩子时多商量鼓励，少管制唠叨，主动积极帮孩子减压、疏导，减少孩子负面情绪。学生们也要多理解父母的良苦用心，体谅家人的不容易，多尊重家长的建议和意见。大家遇到困难时，要努力学会自我调节。

　　四、要防意外伤害，要谨慎、做防护。家长要经常性地对孩子进行安全知识教育，特别是要加强交通安全、食品安全、消防安全、人身安全和防汛防灾、防欺凌暴力、防侵害、防毒品等方面的教育，教育孩子掌握基本的安全知识和风险防范技能，远离危险区域。要教育孩子养成良好的个人行为习惯，不与陌生网友见面，不接受陌生人赠送的食品饮料等。

　　五、要防网络电信诈骗和不良网络贷款侵害，讲方法、信科学。家长要加强对孩子的日常管理，教育孩子不沉迷网络，远离各类网络游戏和直播平台等，谨慎使用个人信息，警惕各类退款网页、退款短信链接，警惕以助学金、奖学金等名义的诈骗行为，警惕以“机动名额”“内部指标”“自主招生”等名义实行招生诈骗，一旦发现问题，及时报警。

　　六、养成良好的生活习惯，要调整、进状态。同学们在暑假期间要保持良好的作息规律和学习生活习惯，待新学期复学后，迅速进入状态。首先，要合理膳食，作息规律，早睡早起，三餐正常，不暴饮暴食，保证睡眠;其次，热爱运动、坚持阅读，保持积极心态;最后，不沉迷于网络，不长时间看电脑、手机。孩子安危关系家庭幸福、祖国未来，是全社会共同的责任。让我们携手并肩，共同努力，在做好疫情防控工作的同时共同呵护广大学生平安健康成长，并祝愿所有家庭幸福安康。

　　承德护理职业学院

　　2020年7月20日